Whey Protein günstig online kaufen
Hochwertiges Whey Protein im Sportster Fitnessshop
Was ist Whey Protein?
Fitness-Neulingen ist der Begriff Whey Protein vielleicht noch unbekannt – ist das überhaupt natürlich!? Darauf gibt es eine klare Antwort: Ja! Whey Protein bedeutet auf Englisch Molkenprotein und wird aus Kuhmilch gewonnen. Genau genommen handelt es sich bei Molke um den flüssigen Teil der Milch, der bei der Käseherstellung zum Beispiel nur Nebenprodukt ist.
Um von der flüssigen Molke zu pulverförmigem Whey Protein zu werden, muss Molke dann in mehreren Schritten filtriert und getrocknet werden. Kohlenhydrate und Fette werden aus der Molke weitestgehend herausgefiltert. Übrig bleibt hochkonzentriertes Eiweiß mit einer hohen biologischen Wertigkeit. Das zeigt sich auch in den Nährwerten: Whey Protein aus dem Sportster Fitnessshop hat einen Proteingehalt von 70-80%!
Warum ist Whey Protein so gut für den Muskelaufbau?
Diese Frage lässt sich schnell beantworten: Dank des hochwertigen Aminosäuren-Profils. Whey Protein enthält viele essenzielle Aminosäuren und ist reich an BCAAs. Diese verzweigtkettigen Aminosäuren werden besonders schnell vom Körper aufgenommen und können direkt in den Muskeln verarbeitet werden. Damit ist Whey Protein insbesondere nach dem Training Dein perfekter Eiweißlieferant und fördert die Regeneration.
Dank dieser hohen biologischen Wertigkeit zählt Whey Protein zu einem der besten Proteine überhaupt und ist für Sportler unabdingbar. Insbesondere in Aufbauphasen versorgt es bei regelmäßiger Einnahme Deinen Körper mit hochwertigem Eiweiß und kurbelt den Muskelaufbau an.
Ein weiteres Plus: Whey Protein ist sehr gut verdaulich. Lediglich bei einer Lactoseunverträglichkeit oder allergischen Reaktionen solltest Du aufpassen. Wir empfehlen Dir hier Alternativen wie veganes Proteinpulver!
Noch bessere Erfolge mit Whey Protein Isolat
Im Sportster Fitnessshop kannst Du nicht nur Whey Protein bestellen – Du findest auch eine große Auswahl an Whey Protein Isolat. Dabei handelt es sich um filtriertes Whey Protein: Fett und Kohlenhydrate werden noch feiner herausgefiltert und übrig bleibt Eiweißpulver mit einem Proteingehalt von 85-95%! Zur Erinnerung: Bei herkömmlichem Whey liegt dieser zwischen 70-80%.
Mit diesen Top-Nährwerten ist Whey Isolat unsere klare Empfehlung für die Diät! Du sparst in Deinem Shake Kalorien und versorgst Deinen Körper trotzdem mit ausreichend Eiweiß. Katabolen Prozessen wird entgegengewirkt und Du kannst Deine Muskeln richtig schön herausbilden.
Aber welches Proteinpulver ist jetzt das Beste?
Diese Frage ist nicht so leicht zu beantworten. Im Sportster Fitnessshop findest Du Whey Protein von allen beliebten Herstellern: Bestell Dir Whey Protein von deutschen Marken oder probiere die Produkte internationaler Größen aus!
Beim Kauf solltest Du dann vor allem auf die Nährwerte achten. Je mehr Eiweiß, desto besser! Genau das macht sich allerdings in den meisten Fällen auch im Preis bemerkbar. Whey Isolat ist zum Beispiel aufgrund der aufwendigeren Herstellung grundsätzlich etwas teurer als normales Whey Protein.
Nicht zu vergessen: Der Geschmack. Ein Post-Workout Shake muss lecker sein! Da Whey Protein pur nicht grade aufregend schmeckt, gibt es das Eiweißpulver im Sportster Fitnessshop in allen erdenklichen Variationen. Von Vanille- über Schokolade bis hin zu ausgefallenen Sorten wie Cookies & Cream oder Milchreis-Zimt ist hier für jeden etwas dabei! Hier empfehlen wir Dir, einfach verschiedene Sorten und Marken zu testen – Du findest mit Sicherheit schnell Deinen Favoriten.
Wann sollte ich Whey Protein zu mir nehmen?
Die beste Wirkung entfaltet das Proteinpulver bei einer Einnahme nach dem Training: Gemischt mit Wasser oder Milch kannst Du Whey Protein als Post-Workout-Shake trinken und Deinen Körper nach einem intensiven Training mit ausreichend Eiweiß und BCAAS versorgen.
Du kannst Whey Protein aber natürlich auch zu anderen Tageszeiten einnehmen. Auch morgens oder vor dem Training ist ein schneller Shake ein Top-Eiweißlieferant. Lust auf etwas Abwechslung? Whey Protein kann auch als Mehlersatz verwendet werden! Mit leckeren Protein-Pancakes oder anderen Köstlichkeiten sind Deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt.
Eine ausgewogene Ernährung steht immer an erster Stelle. Du solltest Deine Mahlzeiten nie komplett durch Whey Protein ersetzen, sondern lediglich ergänzen, wenn Du nicht auf Deinen Tagesbedarf an Eiweiß kommst. Am besten sind 30g nach dem Aufstehen und weitere 30g nach dem Training.
Fazit: Das bringt Dir Whey Protein beim Muskelaufbau
Mit seinem hohen Anteil BCAAs und der hohen biologischen Wertigkeit ist Whey Protein der perfekte Eiweißlieferant für Kraftsportler. Dank der optimal abgestimmten Nährstoffe hilft es Dir sowohl in Diät- als auch in Aufbauphasen beim Erreichen Deiner Ziele. Abgerundet wird das Ganze mit einem leckeren Geschmack: Bestell im Sportster Fitnessshop Whey Protein in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen!