nutri+ Protein Brownies
Die Protein Brownie Backmischung von nutri+ ist die proteinreiche, leckere und vegane Alternative zu normalen Brownie Backmischungen oder Brownies vom Bäcker. Die Brownies sind super schnell zubereitet, alles, was man tun muss, ist 50 g Pulver mit 2,5 g Rapsöl und 60ml Wasser zu verrühren und anschließend für ca. 25 Minuten in den 180 °C heißen Ofen zu geben. Sobald die 25 Minuten um sind, hat man leckere Brownies mit sehr guten Nährwerten - lediglich 8 g Fett, nur 3,4 g Zucker und ganze 10 g Eiweiß pro Portion. Zudem ist das Pulver frei von künstlichen Zusätzen wie Zucker, Aspartam und Farbstoffen.
Eine Dose enthält 500g (10 Portionen).
Anwendung:
50 g Pulver (etwa 5 gehäufte Esslöffel) und 2,5 g Rapsöl mit 60 ml Wasser oder Pflanzendrink zu einem Teig verrühren. Anschließend circa 25 min. bei 180°C im Backofen backen.
Nährwertangaben:
| Nährwerte |
Pro 100 g Pulver |
Pro Portion |
| Brennwert (kJ) |
1173 kJ |
679 kJ |
| Brennwert (kcal) |
281 kcal |
163 kcal |
| Fett |
12 g |
8,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
4,4 g |
2,4 g |
| Kohlenhydrate |
18 g |
8,8 g |
| davon Zucker |
6,8 g |
3,4 g |
| Ballaststoffe |
18 g |
9,0 g |
| Eiweiß |
21 g |
10 g |
| Salz |
0,29 g |
0,14 g |
Zutaten:
Mandelprotein, Süßungsmittel (Erythrit), Kakaopulver stark entölt (12 %), Hafervollkornmehl, Schokostreusel (8 %) [Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Gummi Arabicum], Kokosmehl, Backpulver [Säuerungsmittel (Diphosphate), Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Maisstärke],Flohs
