Whey Isolat-Vergleich: die 5 besten Whey Isolate im Jahr 2024
Für viele gilt Whey Isolat als die Königsklasse der Proteinpulver: mit einem Eiweißanteil von bis zu 90 % und verschwindend geringen Werten im Bereich Fett und Kohlenhydrate sind Isolate in Bezug auf die Nährwerte die klaren Spitzenreiter unter den Eiweißpulvern. In unserem Whey Isolat-Vergleich haben wir verschiedene Produkte unter die Lupe genommen und stellen dir die aktuell besten Whey Isolate vor!
Was ist der Unterschied zwischen Whey Protein und Whey Isolat?
Streng genommen gibt es keinen Unterschied zwischen Whey Protein und Whey Isolat. Whey Protein ist vielmehr der Oberbegriff, unter dem Whey Konzentrat, Whey Isolat und Mischungen aus beiden Proteinsorten zusammengefasst. Die am weitesten verbreitete Art ist aber ohne Frage Whey Konzentrat, wodurch sich über die Zeit der verallgemeinerte Begriff Whey Protein für Konzentrat durchgesetzt hat.
Der Unterschied zwischen Whey Konzentrat und Whey Isolat ist dann wiederum recht simpel: Whey Isolat wird in der Herstellung noch stärker gefiltert als Whey Konzentrat, wodurch es einen höheren Proteingehalt und einen geringeren Fett- und Kohlenhydratgehalt aufweist. Zum Vergleich: Whey Konzentrate kommen in der Regel auf einen Eiweißgehalt von bis zu 80 % bei Isolaten kann dieser aber bis zu 90 % liegen.
Die besten Whey Isolate im Vergleich
BiotechUSA |
Bodybuilding Depot |
ZEC+ |
Applied Nutrition |
Body Attack |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Testsieger | Top-Qualität | Premium-Wahl | |||
| kcal | 372 | 367 | 355 | 368 | 381 |
| Fett | 2,6 | 0,3 | 0,8 | 1,6 | 1,1 |
| KH | 5,2 | 3,2 | 2,6 | 1,6 | 3,1 |
| Eiweiß | 84 | 88 | 84 | 86 | 89 |
| Preis pro Portion | 1,11 € | 0,90 € | 1,26 € | 1,03 € | 0,80 € |
| Kaufen für 36,90 € | Kaufen für 29,90 € | Kaufen für 41,90 € | Kaufen ab 35,87 € | Kaufen ab 34,44 € |
Wie haben wir verglichen?
Wie dir bestimmt aufgefallen ist, konzentrieren wir uns anders als in unserem Clear Whey-Vergleich dieses Mal nur auf klassische Whey Isolate. Um unseren Whey Isolat-Vergleich so kompakt wie möglich zu halten, haben wir für dich außerdem bereits eine Vorauswahl getroffen. So haben wir aus allen uns bekannten Whey Isolaten unsere persönliche Top-5 ausgesucht. Dabei haben wir Produkte gewählt, mit denen wir die besten Erfahrungen gemacht haben und die am meisten von unseren Kunden gekauft werden.
Diese fünf Produkte haben wir anhand der Nährwerte (Eiweiß, Kohelnhydrate und Fett auf 100 g) und des Preises pro Portion miteinander verglichen. Um den Vergleich so genau und fair wie möglich zu halten, haben wir jeweils die Sorte Vanille verglichen, da Proteinpulver in dieser klassischerweise die besten Nährwerte aufweisen. Für den Preis pro Portion haben wir uns jeweils an 1000 g Größe orientiert.
1. Iso Whey Zero
Das Iso Whey Zero ist der Top-Seller vom ungarischen Hersteller BiotechUSA und zählt zu den absoluten Klassikern unter den Isolaten. Und das auch zurecht: Mit 2,6 g Fett, 5,2 g Kohlenhydraten und 84 g Eiweiß auf 100 g liefert uns das Iso Whey Zero durchweg solide Nährwerte und liegt im Mittelfeld von unserem Whey Isolat-Vergleich.
Großer Teil seines langjährigen Erfolgs ist aber mit Sicherheit der Geschmack des Iso Whey Zero: Hier kann das Isolat von BiotechUSA in den meisten Sorten überzeugen und schmeckt uns sehr gut. Der Preis pro Portion ist mit 1,11 € dafür im Vergleich aber recht hoch angesiedelt. Fairerweise müssen wir hier aber erwähnen, dass es das Isolat von BiotechUSA auch in einer größeren Verpackung mit einem niedrigeren Preis Pro Portion gibt. Unser Fazit: Wer Wert auf einen guten Geschmack legt, sollte das Iso Whey Zero in der 2270 g Dose bestellen.
2. Bodybuilding Depot WPI-90
Mit unschlagbaren 0,90 € pro Portion ist das WPI-90 von Bodybuilding Depot der klare Preis-Leistungssieger aus unserem Whey Isolat-Test. Der deutsche Hersteller liefert uns mit dem WPI-90 ein Cross-Flow-filtriertes Whey Isolat, das rundum überzeugen kann. Wie bei allen seinen Produkten setzt Bodybuilding Depot auch hier auf eine möglichst einfache Formel mit hochwertigen Inhaltsstoffen.
Dadurch zählt das WPI-90 in Bezug auf die Nährwerte zu den Spitzenreitern aus unserem Vergleich: 88 g Eiweiß, unter 0,5 g Fett und nur rund 3,2 g Kohlenhydrate auf 100 g sind für ein Isolat absolute Bestwerte. Das einzige Manko ist der Geschmack: Hier ist das WPI-90 solide, schneidet im Vergleich zu den anderen Herstellern aber etwas schlechter ab. Da Geschmäcker aber bekanntlich verschieden sind, lautet unser Fazit: Eine klare Empfehlung für alle, die nach einem Whey Isolat mit hervorragenden Nährwerten suchen.
3. ZEC+ Whey Isolate
Beim ZEC+ Whey Isolat handelt es sich ebenfalls um ein Cross-Flow-filtriertes Whey Isolat, welches in Deutschland hergestellt wird. ZEC+ wirbt dabei mit der bestmöglichen Qualität und verwendet ausschließlich ausgewählte Inhaltsstoffe. Bei den Nährwerten sind vor allem der geringe Fett- und Kohlenhydratanteil hervorzuheben: hier hat das ZEC+ Whey Isolat mit 0,8 Fett und 2,8 g Kohlenhydrate auf 100 g Bestwerte. Der Proteingehalt fällt dafür mit 84 g auf 100 g etwas schlechter aus.
Mit 1,26 € pro Portion ist das ZEC+ Whey Isolat das teuerste Produkt in unserem Whey Isolat-Vergleich. Der Geschmack ist gut, aber wie bei allen Isolaten kann man keine Wunder erwarten. Unser Fazit: Trotz der erstklassigen Qualität sehen wir den höheren Preis zu den anderen deutschen Herstellern nicht ganz gerechtfertigt.
4. Applied Nutrition Iso-XP
Mit dem Applied Nutrition Iso-XP haben wir ein weiteres Isolat mit Spitzennährwerten in unserem Whey Isolat-Vergleich: Nur je 1,6 g Fett und 1,6 g Kohlenhydrate auf 100 g sind absolute Top-Werte! Hinzu kommt ein hoher Proteingehalt von ca. 86 g Eiweiß auf 100 g. Das Ganze gibt’s mit nur 1,03 € pro Portion zu einem fairen Preis.
Über den Geschmack des Iso-XPs lässt sich aber definitiv streiten: Der englische Hersteller Applied Nutrition ist für seine sehr süßen Flavours bekannt, die gerade im Vergleich zu den meisten deutschen Herstellern deutlich intensiver und künstlicher wirken. Unser Fazit: für alle, die gerne etwas abgefahrene Geschmacksrichtungen mögen, ist das Iso-XP in der Sorte Choco Bueno ein Muss!
5. Body Attack Extreme Iso Whey
Mit 89 g Eiweiß auf 100 g ist das Body Attack Extreme Iso Whey in Bezug auf den Proteingehalt der Spitzenreiter in unserem Whey Isolat-Vergleich. Die restlichen Nährwerte sind ebenfalls sehr gut: Nur 1,1 g Fett und 3,1 g Kohlenhydrate auf 100 g können sich definitiv sehen lassen.
Und auch sonst kann das Isolat vom deutschen Hersteller rundum überzeugen: Body Attack verwendet ausschließlich Molkeprotein von grasgefütterten Weidekühen und verspricht so eine besonders hohe Rohstoffqualität. Angesichts der Top-Nährwerte und der hohen Qualität ist der etwas höhere Preis von 1,09 € pro Portion auch gerechtfertigt. Unser Fazit: Die Premium-Wahl unter den Isolaten.
Wann sollte man Whey Isolat einnehmen?
Genau wie Whey Konzentrat solltest du Whey Isolat am besten nach dem Training zu dir nehmen. Um Muskelaufbau bestmöglich zu unterstützen, braucht dein Körper nach der Anstrengung durch das Training schnell verwertbares Eiweiß. Whey Isolat ist hier ein einfacher und bequemer Weg, um deinem Körper genau das zu liefern. Genau wie Whey Konzentrat kannst du Whey Isolat aber natürlich auch zu anderen Tageszeiten einnehmen, um deinen allgemeinen Proteinbedarf zu erhöhen.
Für wen ist Whey Isolat geeignet?
Im Vakuum betrachtet klingen bis zu 10 g mehr Eiweiß auf 100 g im Vergleich von Whey Konzentrat zu Whey Isolat natürlich erstmal viel. Brichst du das Ganze aber auf die einzelnen Portionen runter, liefert dir ein Isolat “nur” ca. 3-4 g mehr Eiweiß und 2-3 g weniger Kohlenhydrate & Fett pro Portion. Angesichts dieses doch recht geringen Unterschiedes empfehlen wir den meisten Kunden eher Whey Konzentrat.
Whey Isolat eignet sich hingegen eher für ambitionierte Kraftsportler, die ganz genau auf die Nährwerte achten oder sich vielleicht sogar in einer Wettkampfvorbereitung befinden. Und nicht zu vergessen: Menschen mit Laktoseintoleranz. Durch den sehr geringen Kohlenhydrat-Anteil enthält Whey Isolat auch nur wenig bis keine Laktose und ist eine laktosearme Alternative zu Whey Konzentrat. Da das Proteinpulver aber eben auch nicht komplett laktosefrei ist, solltest du am besten langsam testen, ob du das Isolat auch gut verträgst.
Fazit: Das ist das beste Whey Isolat
Whey Isolat eignet sich in erster Linie für ambitionierte Kraftsportler, die ihrem Körper präzise nahezu reines Eiweiß zuführen wollen. Zwischen den Produkten sind die Unterschiede in Bezug auf die Nährwerte und den Geschmack nur noch marginal: Die meisten Whey Isolate haben ähnliche Nährwerte und die Unterschiede zwischen dem Eiweißgehalt bewegen sich nur noch zwischen ein paar Gramm. Für uns ist das in Deutschland hergestellte WPI-90 von Bodybuilding Depot der Whey Isolat-Testsieger: Das Isolat liefert eine hohe Qualität, hat mit die besten Nährwerte und dazu auch noch den günstigsten Preis.
x
Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar zu schreiben.
