Bodybuilding Depot Casein Protein CAS-90
Das Casein Protein CAS-90 von Bodybuilding Depot ist ein hochwertiges mizellares Casein, das dich über viele Stunden mit langsam freigesetzten Proteinen versorgt – ideal als Abendprotein oder in Diätphasen. Durch den natürlichen Sättigungseffekt und die langsame Resorption ist es besonders beliebt bei Sportlern, die gezielt Muskelmasse erhalten oder aufbauen wollen – auch über Nacht.
Mizellares Casein – Langzeitversorgung mit Protein
CAS-90 besteht zu 100 % aus mizellarem Casein – der hochwertigsten Form des Caseins. Es wird besonders langsam verdaut und sorgt dadurch für eine stetige Versorgung deines Körpers mit Aminosäuren über mehrere Stunden. Perfekt als Night-Time-Protein oder als sättigender Shake in Diätphasen.
Was bewirkt Protein laut EFSA?
Eiweiß trägt laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Mit dem Bodybuilding Depot Casein CAS-90 unterstützt du deine tägliche Eiweißzufuhr effektiv – ohne Zuckerzusatz, künstliche Zusätze oder minderwertige Proteinquellen.
Ideal für Diätphasen, Muskelaufbau & als Abendprotein
Ob in Definitionsphasen, bei Muskelaufbau oder als sättigender Snack vor dem Schlafengehen – das CAS-90 punktet mit einem exzellenten Nährwertprofil:
- Sehr hoher Eiweißgehalt (bis zu 90 % je nach Sorte)
- Langsame Verdauung – ideal für die Nacht
- Sehr geringer Fett- und Kohlenhydratanteil
- Leichte Löslichkeit und cremige Konsistenz
- Erhältlich in zahlreichen superleckeren Geschmacksrichtungen
Für wen ist Bodybuilding Depot CAS-90 geeignet?
- Sportler, die ihre Eiweißzufuhr über Nacht sichern möchten
- Trainierende in Muskelaufbau- oder Definitionsphasen
- Low-Carb-Ernährung & Diätphasen mit längerer Sättigung
- Menschen mit erhöhtem Proteinbedarf, z. B. in aktiven Lebensphasen
Einnahmeempfehlung
Eine Portion (ca. 30 g) mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch mischen und idealerweise abends oder zwischen den Mahlzeiten konsumieren. Auch als Zutat für Protein-Desserts, Shakes oder Joghurts geeignet.
Highlights von Casein Protein CAS-90
- 100 % mizellares Casein – hochwertige Eiweißquelle mit Langzeitwirkung
- Trägt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei (EFSA)
- Sehr hoher Eiweißanteil – wenig Zucker & Fett
- Sättigt langanhaltend – ideal als Abendprotein oder Diät-Shake
- Viele superleckere Geschmacksrichtungen
Häufige Fragen (FAQ) zu Bodybuilding Depot CAS-90 Casein
Warum sollte man Casein Protein vor dem Schlafengehen einnehmen?
Casein wird besonders langsam verdaut und setzt seine Aminosäuren über viele Stunden hinweg frei. Daher eignet es sich ideal als Proteinquelle über Nacht, um deine Muskeln während der Schlafphase kontinuierlich mit Eiweiß zu versorgen. So unterstützt du den Muskelerhalt in Ruhephasen optimal.
Was ist der Unterschied zwischen Casein und Whey Protein?
Whey Protein (Molkenprotein) wird sehr schnell vom Körper aufgenommen und eignet sich daher ideal direkt nach dem Training. Casein Protein hingegen wird langsam verdaut und liefert eine gleichmäßige Eiweißversorgung über Stunden – ideal als Abendprotein oder in Diätphasen für längere Sättigung.
Ist Bodybuilding Depot CAS-90 für eine Diät geeignet?
Ja! Durch den hohen Proteingehalt, die langsame Verdauung und den niedrigen Zucker- und Fettanteil ist CAS-90 perfekt für kalorienbewusste Ernährungsphasen geeignet. Es sorgt für eine gute Sättigung und hilft, die Muskelmasse auch in einem Kaloriendefizit zu erhalten.
Kann ich CAS-90 auch mit Wasser mischen?
Ja, CAS-90 lässt sich hervorragend mit Wasser mischen. Für eine besonders cremige Konsistenz kannst du es auch mit fettarmer Milch oder pflanzlichen Milchalternativen zubereiten. Beide Varianten liefern dir hochwertiges Protein für jede Tageszeit.
Wie oft sollte ich Casein einnehmen?
Das hängt von deinem persönlichen Ziel ab. Viele Sportler nutzen eine Portion täglich vor dem Schlafengehen oder zwischen den Mahlzeiten als sättigenden Eiweißshake. Die individuelle Eiweißzufuhr sollte sich immer nach deinem Trainingsziel und Bedarf richten.
Nährwertangaben
| Nährwert |
Pro 100 g |
Pro 30 g |
| Brennwert |
1565 kJ / 369 kcal |
470 kJ / 111 kcal |
| Fett |
1,2 g |
0,4 g |
| » davon gesättigte Fettsäuren |
0,8 g |
0,2 g |
| Kohlenhydrate |
1,3 g |
0,4 g |
| » davon Zucker (Laktose) |
0,2 g |
< 0,1 g |
| Ballaststoffe |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
| Eiweiß |
88,6 g |
26,6 g |
| Salz |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
| Sucralose |
200 mg |
100 mg |
Zutaten
| Calciumcaseinat, Aroma, Sucralose |
Geeignet für
Vegetarisch
Aminosäurebilanz (pro 100 g Eiweiß)
| Aminosäure |
Menge |
| BCAA's – verzweigtkettigte Aminosäuren |
| Leucin |
9,0 g |
| Isoleucin |
5,5 g |
| Valin |
6,6 g |
| Gesamt BCAA |
21,1 g |
| EAA's – essentielle Aminosäuren |
| Threonin |
4,0 g |
| Lysin |
7,4 g |
| Methionin |
2,7 g |
| Phenylalanin |
4,8 g |
| Tryptophan |
1,2 g |
| Histidin |
2,8 g |
| Gesamt EAA (inkl. BCAA) |
44,0 g |
| Semi-EAA's – semi-essentielle Aminosäuren |
| Arginin |
3,3 g |
| Tyrosin |
5,3 g |
| Glutaminsäure |
20,0 g |
| Nicht-EAA's – nicht essentielle Aminosäuren |
| Prolin |
9,8 g |
| Asparaginsäure |
6,7 g |
| Serin |
5,7 g |
| Glycin |
1,7 g |
| Alanin |
2,8 g |
| Cystein |
0,4 g |
Mineralstoffe (pro 100 g)
| Mineralstoff |
Menge |
| Calcium |
1500 mg |
| Phosphor |
740 mg |
| Chlorid |
100 mg |
| Natrium |
30 mg |
| Kalium |
12 mg |
| Magnesium |
5 mg |
Hinweis zur Sucralose
Sucralose ist chemisch verwandt mit Haushaltszucker, kann jedoch vom Körper nicht verwertet werden und liefert daher keine Kalorien.
Sie gilt als unbedenklich. Die sichere tägliche Aufnahmemenge liegt bei 15 mg Sucralose pro kg Körpergewicht.
- Person mit 60 kg: max. 900 mg / Tag
- Person mit 100 kg: max. 1500 mg / Tag
Hersteller:
Bodybuilding Depot GmbH
Gewerbering 18
08112 Wilkau-Haßlau
Deutschland
Telefon: +49 375 677 988 0
E-Mail: order@bodybuilding-depot.de
(Lebensmittelverantwortlicher)
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