Sportster Fitness-Blog

Protein-Kuchen, Protein-Pizza oder Protein-Muffins - klassische Gerichte für einen Cheatday werden mit einem angepassten Rezept schnell zu einem  gesunden Fitness-Snack. Solche Leckereien zu Hause nachzumachen, ist gar nicht schwer. Denn glücklicherweise lässt sich Mehl sehr gut mit Proteinpulver ersetzen . Wir erklären Dir, worauf Du beim Backen mit Eiweißpulver achten musst und welches Proteinpulver das beste für Deine Kreationen ist.

Der richtige Push, um im Gym bis ans Limit zu gehen - Pre-Workout-Booster zählen zu den beliebtesten Supplements . Sie können die Kraft und Ausdauer bei intensiven Trainingseinheiten verbessern und sind für viele erfahrene Kraftsportler unverzichtbar. Aber Booster ist nicht gleich Booster: Die Zusammensetzung der Pre-Workout-Supplements entscheidet maßgeblich, welchen Effekt Du beim Training spürst. Wir haben in unserem Pre-Workout-Booster-Test die besten Trainingsbooster zusammengestellt!

Ob zum Geburtstag, als kleine Aufmerksamkeit für zwischendurch oder zu einem anderen Anlass - wenn Du nach einem passenden Geschenk für Fitnessliebhaber suchst können wir Dich beruhigen. Wir haben für Dich die besten Fitness-Geschenke zusammengestellt! Von praktischem Zubehör bis hin zu leckeren Nahrungsergänzungsmitteln ist hier alles dabei. Lass Dich von unseren Geschenkideen inspirieren!

Softdrinks statt klassischer Proteinshakes? Der Hype um Clear Whey könnte aktuell nicht größer sein. In den warmen Sommermonaten locken fruchtige Shakes und das neue ESN Isoclear ist permanent ausverkauft. Wir haben in unserem Clear Whey Vergleich die besten Isoclear Alternativen für Dich zusammengestellt. Und erklären Dir gleich noch, ob der Hype um das neue Proteinpulver gerechtfertigt ist!