Nutrend Creatine Monohydrate - 300g Dose
Creatin ist ein Stoff, der natürlich in unserem Körper vorkommt. Es ist die Grundenergiequelle zur Muskelkontraktion. Bei regelmäßiger Konsumierung wird hauptsächlich die Muskelleistung während eines intensiven Trainings erhöht.1 Für eine höhere Effizienz wird empfohlen, es in sogenannten Creatin-Zyklen zu benutzen. Eine positive Wirkung kann durch die Einnahme von mindestens 3 g Creatin in der Tagesdosis erreicht werden.
Empfohlene Dosierung
- Trainingstage: Die tägliche Dosis beträgt 5 g (2 gestrichene Teelöffel) nach dem Training.
- Trainingsfreie Tage: An trainingsfreien Tagen 5 g morgens auf nüchternen Magen einnehmen.
Regelmäßig 4 Wochen dosieren, dann 4–6 Wochen Pause. Es kann mit Kohlenhydraten kombiniert werden (z. B. zusammen mit Gainern, um die Verwendbarkeit und Effizienz zu verbessern). Überschreite nicht die empfohlene Dosierung.
Hinweis
Supplements, mit Zuckern und Süßungsmitteln. Besonders für Sportler geeignet. Ersetzt nicht die abwechslungsreiche Ernährung. Nicht für Kinder, Schwangere und stillende Frauen geeignet. Trocken bei einer Temperatur bis 25 °C aufbewahren, außerhalb von direkter Sonneneinstrahlung. Vor Frost schützen. Der Hersteller haftet nicht für mögliche Schäden, die durch unsachgemäße Anwendung oder Lagerung entstehen könnten.
Nährwertangaben
| Sonstige Inhaltsstoffe |
pro 100 g |
pro 5 g |
| Kreatin Monohydrat |
100 g |
5 g |
Zutaten
Kreatin Monohydrat.
Hersteller
NUTREND D. S., a.s.
Chválkovice 604
779 00 Olomouc
Tschechische Republik
1Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3 g.
