Sinob Curcumin 95%
Was ist Sinob Curcumin 95%?
Sinob Curcumin 95% ist ein hochdosiertes Nahrungsergänzungsmittel, das aus der Gelbwurzel, besser bekannt als Kurkuma, gewonnen wird. Mit einem Curcuminoid-Gehalt von 95% bietet dieses Produkt eine besonders hohe Konzentration des aktiven Wirkstoffs Curcumin. Für eine optimale Bioverfügbarkeit enthält es zusätzlich Piperin aus schwarzem Pfeffer.
Vorteile von Sinob Curcumin 95%
- Hohe Reinheit und Konzentration: Mit 95% Curcuminoiden ist Sinob Curcumin eines der stärksten Curcumin-Präparate auf dem Markt.
- Verbesserte Bioverfügbarkeit: Dank Piperin, einem natürlichen Extrakt aus schwarzem Pfeffer, wird die Aufnahme von Curcumin im Körper signifikant gesteigert.
- Traditionelle Anwendung: Kurkuma wird seit über 2500 Jahren in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin verwendet.
- Vegan und aus Deutschland: Das Produkt ist vegan und wird in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards hergestellt.
- Vielseitige Anwendung: Ideal für Sportler und Trainierende, die ihre Gesundheit unterstützen möchten.
Zusammensetzung und Inhaltsstoffe
- Curcuma-Extrakt: Der Hauptbestandteil mit einem hohen Anteil an Curcuminoiden.
- Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, vegan und gut verträglich.
- Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose für die Stabilität der Kapsel.
- Schwarzer Pfeffer Extrakt: Enthält Piperin zur Verbesserung der Curcumin-Aufnahme.
Gesundheitliche Vorteile von Curcumin
Curcumin, der aktive Wirkstoff in Kurkuma, bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen:
- Entzündungshemmend: Curcumin ist bekannt für seine starken entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die oft die Ursache für chronische Krankheiten sind.
- Antioxidativ: Curcumin wirkt als Antioxidans und schützt den Körper vor Schäden durch freie Radikale. Dies kann dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und das Risiko für verschiedene Krankheiten zu senken.
- Fördert die Herzgesundheit: Curcumin kann die Funktion des Endothels, der Auskleidung der Blutgefäße, verbessern, was die Herzgesundheit unterstützt. Es kann auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken.
- Unterstützt die Gehirnfunktion: Curcumin fördert die Produktion von Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), einem Protein, das für das Wachstum und die Erhaltung von Nervenzellen wichtig ist. Dies kann die kognitive Funktion und das Gedächtnis verbessern.
- Stärkung des Immunsystems: Durch seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann Curcumin das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers verbessern.
Nutzen von Curcumin für das Krafttraining
Für Sportler und Trainierende, insbesondere im Bereich Krafttraining, bietet Curcumin spezifische Vorteile:
- Reduktion von Muskelentzündungen: Intensive Trainingseinheiten können zu Mikroentzündungen in den Muskeln führen. Curcumin kann helfen, diese Entzündungen zu lindern und die Regeneration zu beschleunigen.
- Schnellere Erholung: Durch die Reduktion von Entzündungen und oxidativem Stress kann Curcumin die Erholungszeit nach dem Training verkürzen. Dies ermöglicht es den Sportlern, häufiger und intensiver zu trainieren.
- Schmerzlinderung: Curcumin kann helfen, trainingsbedingte Schmerzen zu lindern, was besonders bei intensivem Krafttraining von Vorteil ist.
- Unterstützung der Gelenkgesundheit: Regelmäßiges Training kann die Gelenke belasten. Curcumin kann dazu beitragen, die Gelenke gesund zu halten und Gelenkschmerzen zu reduzieren.
- Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit: Durch die Förderung der allgemeinen Gesundheit und die Verbesserung der Regeneration kann Curcumin dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit beim Training zu steigern.
Verzehrempfehlung
Dosierung: Eine Kapsel alle drei Tage einnehmen.
Nährwertangaben:
| Nährwerte |
Pro 100g |
Pro Portion (0,41g) |
| Kalorien |
323 kcal |
1,3243 kcal |
| Fett |
1,0 g |
0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,0 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate |
59,7 g |
0,2 g |
| davon Zucker |
0,0 g |
0,0 g |
| Ballaststoffe |
37,0 g |
0,2 g |
| Protein / Eiweiß |
0,3 g (0,4 g**) |
0,0 g (0,0 g**) |
| Salz / Natrium |
0,3 g |
0,0 g |
Für was ist Curcumin gut?
Curcumin, der Hauptwirkstoff in Kurkuma, bietet eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile:
- Entzündungshemmend: Reduziert chronische Entzündungen im Körper.
- Antioxidativ: Schützt Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
- Fördert die Herzgesundheit: Unterstützt die Funktion der Blutgefäße und senkt den Cholesterinspiegel.
- Verbessert die Gehirnfunktion: Steigert die Produktion von BDNF, was das Wachstum und die Erhaltung von Nervenzellen fördert.
- Unterstützt das Immunsystem: Stärkt die Abwehrkräfte des Körpers.
- Schmerzlinderung: Kann Schmerzen und Entzündungen in Muskeln und Gelenken lindern.
Wann sollte man Curcuma nicht nehmen?
Curcuma bzw. Curcumin sollte in bestimmten Situationen mit Vorsicht verwendet werden oder ganz vermieden werden:
- Schwangerschaft und Stillzeit: Die Sicherheit von Curcumin in hohen Dosen während der Schwangerschaft und Stillzeit ist nicht ausreichend erforscht.
- Gallensteine oder Gallenwegsprobleme: Curcumin kann die Produktion von Galle anregen, was bei bestehenden Gallenproblemen zu Komplikationen führen kann.
- Blutgerinnungsstörungen: Curcumin kann die Blutgerinnung beeinflussen und sollte daher bei Blutgerinnungsstörungen oder vor Operationen mit Vorsicht eingenommen werden.
- Einnahme bestimmter Medikamente: Curcumin kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, wie Blutverdünnern und Medikamenten zur Behandlung von Diabetes.
- Es ist wichtig, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
Wie lange darf man Curcumin einnehmen?
Curcumin kann grundsätzlich langfristig eingenommen werden, solange es in den empfohlenen Dosierungen verwendet wird und keine Nebenwirkungen auftreten. Bei höheren Dosen oder längerer Einnahme ist es ratsam, dies mit einem Arzt zu besprechen, um mögliche Risiken zu vermeiden.
Wie lange dauert es bis Curcumin wirkt?
Die Wirkung von Curcumin kann variieren, abhängig von der Dosierung, der Bioverfügbarkeit und der individuellen Reaktion des Körpers.
Einige Menschen berichten von einer spürbaren Wirkung innerhalb weniger Tage, während es bei anderen mehrere Wochen dauern kann, bis die vollen Vorteile erkennbar sind.
Zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit wird oft empfohlen, Curcumin zusammen mit Piperin (schwarzem Pfeffer-Extrakt) einzunehmen.
