Turkesteron als natürlicher Testo-Booster

Unter den Testo-Boostern zählt Turkesteron zu den beliebtesten: Der Wirkstoff aus der Ajuga-Pflanze ist zwar schon seit den 70ern bekannt, in der Fitness-Szene aber erst in den letzten Jahren in den Hype gekommen. Warum? Laut Studien soll die Einnahme von Turkesteron die Leistung steigern und das Muskelwachstum fördern. Bei uns im Shop kannst Du Turkesteron von verschiedenen Top-Marken kaufen!

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Was ist Turkesteron?

Turkesteron wird aus der Ajuga Turkestanica-Pflanze gewonnen und zählt zur Gruppe der Ecdysteroide. Bei diesen Stoffen handelt es sich um Hormone, die in verschiedenen Pflanzen und Tieren vorkommen: Spinat enthält zum Beispiel viel Ecdysteron und bei Insekten und Spinnentieren unterstützen Ecdysteroide die Häutung.

Eydsteroide können aber auch im menschlichen Körper Stoffwechselprozesse verändern: So sollen Sie nach Studien in der Lage sein, die Proteinbiosynthese anzuregen und können den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel ankurbeln. Und genau das macht sie für Kraftsportler interessant.


Das sind die Vorteile von Turkesteron

  • Verbesserter Muskelaufbau durch eine gesteigerte Proteinbiosynthese
  • Verbesserter Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
  • Schnellere Regeneration
  • Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung
  • Steigerung des Testosteronspiegels und Förderung der Sexualfunktion

Im Gegensatz zu anderen Testo-Boostern auf dem Markt haben Ecdysteroide (und damit auch Turkesteron) einen entscheidenden Vorteil: Ihre Wirkung wurde in einer Studie aus dem Jahr 2019 nachgewiesen (Isenmann et al.1). In der deutschen Studie konnte bei der Experimentalgruppe nach einer 10-wöchigen Einnahme von Ecdysteron signifikant mehr Kraft und Muskelmasse festgestellt werden.

Dieser Ergebnisse legen nahe, dass die Einnahme von Turkesteron tatsächliche Effekte auf Dein Training haben kann. Allerdings müssen wir Dir auch klar sagen, dass eine Wirkung nicht garantiert ist: Grundsätzlich würden wir Turkesteron immer eher für erfahrene Sportler empfehlen, die ihr Training auf ein neues Level heben wollen. Als Trainingsanfänger kannst Du auch durch Deine Ernährung und gutes Training schnell erste Erfolge im Muskelaufbau verzeichnen


Darauf solltest Du beim Kauf von Turkesteron achten

Bei uns im Shop kannst Du Turkesteron von Top-Marken kaufen. Aber welches ist das beste? Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten: Da Supplements mit Turkesteron noch nicht so lange auf dem Markt sind, gibt es in Bezug auf die Dosierung der Wirkstoffe noch keine vorgegeben Werte. Das bedeutet, dass der Anteil an Ecdysteroiden nicht standardisiert ist und nicht immer angegeben wird, wie viel des Wirkstoffes im Supplement enthalten ist.

Unsere Empfehlung: Das Applied Nutrition Turk-X Turkesterone Plus und das Naughty Boy "The Turk" Turkesterone 60 Caps, die beide einen Wirkstoff-Anteil von mindestens 10% haben.


Dosierung und Einnahme von Turkesteron

Grundsätzlich wird empfohlen, eine tägliche Dosis von 500 mg Turkesteron über mindestens 4 Wochen einzunehmen. Nach dieser Zeit solltest Du bereits erste positive Effekte feststellen können. Am besten hältst Du Dich hier auch immer an die Einnahmeempfehlung des Herstellers, die Du auf der Packung findest.


Fazit: Turkesteron im Sportster Fitness Shop kaufen

Turkesteron ist ein Ecdysteroid, das aus der Ajuga Turkestanica-Pflanze gewonnen wird und Dir beim Training mehrere Vorteile bieten kann. Es regt die Proteinbiosynthese an, fördert den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel und kann den Testosteronspiegel erhöhen. So kann es Dir dabei helfen, mehr Muskeln aufzubauen und Deine Kraft zu steigern. Auch wenn die positiven Effekte von Turkesteron in einer deutschen Studie nachgewiesen wurden, würden wir das Supplement eher erfahrenen Sportlern empfehlen.


Quellen:

[1]Isenmann E, Ambrosio G, Joseph JF, Mazzarino M, de la Torre X, Zimmer P, Kazlauskas R, Goebel C, Botrè F, Diel P, Parr MK. Ecdysteroids as non-conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans. Arch Toxicol. 2019 Jul;93(7):1807-1816. doi: 10.1007/s00204-019-02490-x.